ДЖЕК ЛЬЮИС + АДРИАН ВЕБСТЕР "МОЗГ: КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО"
книга рассказывает о том, как устроен наш мозг — самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и поче.

ДЖЕК ЛЬЮИС + АДРИАН ВЕБСТЕР "МОЗГ: КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО"
книга рассказывает о том, как устроен наш мозг — самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и поче.

Название: Штурмовое оружие
Автор: Льюис Джек
Издательство: АСТ, Астрель, Харвест
Год: 2007
Страниц: 256 с ил.
Формат: djvu
Размер: 17,44 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Изменения в мире военного сна.

Название: Полное руководство по хиромантии - секреты чтения ладони - Вебстер Р.
Формат: PDF, PDF
Размер: 11760 Kb
Аннотация: Этой книгой Р. Вебстер представляет полный курс хиромантии. Здесь последовательно описаны основные элементы чтен.

Этой работой Р. Вебстер представляет полный курс хиромантии. Здесь последовательно описаны коренные элементы чтения ладони (линии, бугры, завитки, точки и прочее), предложены варианты их интерпретации. Вы освоите навыки предсказаний, узнаете, как следует.

Этой работой Р. Вебстер представляет полный курс хиромантии. Здесь последовательно описаны коренные элементы чтения ладони (линии, бугры, завитки, точки и прочее), предложены варианты их интерпретации. Вы освоите навыки предсказаний, узнаете, как следует.

«Руководство по освоению Arduino» (2012) Краткое наглядное пособие. #arduino.

«Руководство по освоению Arduino» (2012) Краткое наглядное пособие. #arduino.

Название: Фоточтение. Краткое руководство
Формат: RAR
Размер: 4 Kb.

Книга: Studebeker US6 Краткое руководство
Автор: Коллектив авторов
Страниц: 84
Формат: JPG
Размер: 22.92
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1945
Книга содержит сведения об устройстве автомобиля.

Название: Витамины. Краткое руководство
Год выпуска: 2002
Издательство: Асар
Автор: Морозкина Т.С. Мойсеенок А.Г
Язык: Русский
Страниц: 112
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 25,6 MB
Книга «Витамин.

Карпов И.И.(техн. ред.)
Издательство: Военное изд-во народного Комиссариата Обороны
Год издания: 1945
Страниц: 84
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 23.3 Mб
Краткое руководство по эксплуатации автомобиля "Студебеке.

Автомобиль "Студебекер". Краткое руководство
Военное Издательство Народного Комиссариата Обороны
1945 г.
Размер: 23,3 Мб
Формат: pdf
Страниц: 84
Скачать с depositfiles.com.

Автор: МО СССР
Формат: djvu
Размер: 6,47
Язык: Русский
- Описание устройства боевой машины БМ-14
- Боевая служба и эксплуатация боевой машины БМ-14.

Название: Красные партизаны (краткое руководство)
Автор: Морозов С.И.
Издательство: Воен. Науч. изд. Военное дело
Год издания: 1920
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 28
Размер: 6,7 МБ
Описание: Из книги: "П.

Год выпуска: 1944
Формат: DJVU
Страниц: 41
Размер: 3.1 мб
ifolder.ru
uploadbox.com.

Название: Краткое практическое руководство к MicroCap
Формат: PDF, PDF
Размер: 944 Kb.

Название: Краткое руководство по иглоукалыванию и прижиганию
Автор: М.К. УСОВА, С.А. МОРОХОВ
Издательство: Медицина
Год издания: 1974
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: Pdf
Качество: хорошее
Размер: 1.13 М.

Автомобиль "Студебекер". Краткое руководство
Военное Издательство Народного Комиссариата Обороны
1945 г.
Размер: 23,3 Мб
Формат: pdf
Страниц: 84
Скачать с depositfiles.com.

Название: Microsoft Windows 7. Краткое руководство
Автор: О.А.Меженный
Издательство: Вильямс
Страниц: 281
Формат: PDF
Размер: 15,2 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
ОС Window 7 насы.

Автор: М.К. Усова, С.А. Морохов
Название: Краткое руководство по иглоукалыванию и прижиганию
Издательство: МОСКВА. «МЕДИЦИНА»
Год: 1974
Страниц: 142
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 1.23 Mб
Краткое руковод.

Автор: О.А.Меженный
Название: Microsoft Windows 7. Краткое руководство
Издательство: Вильямс
Год издания: 2010
Качество: отличное
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 281
Размер: 15,2 МБ
Описание: ОС Win.

Книга: Психиатрия. Краткое руководство для врачей
Автор: Сметанников П. Г.
Страниц: 320
Формат: DJVU
Размер: 1.89 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995
Во втором издании (первое вышло в свет.

Название: Краткое руководство кузнечного дела
Автор: Нетыкса М.А.
Издательство: Москва: Товарищество Кушнеревь и К°
Год: 1894
Страниц: 234
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 58 Мб Мб
Качество: Отличное
.

Название: WebMoney: Краткое руководство по эксплуатации
Автор: WebMoney Transfer
Издательство: WebMoney Transfer
Год: 2010
Страниц: 16
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 1,25 Мб
Качество: Отличное
Описа.

Название: Autocad 2006 Краткое руководство
Формат: RAR
Размер: 5106 Kb.

Автор:Коллектив
Название: Краткое руководство для собирателей фарфора
Издательство: Киев, полиграф. объединение «Кобза-Iнтернешнл»
Год:1912
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 17
Язы.

Автор:МО СССР
Название: Боевая машина БМ-14. Краткое руководство.
Издательство: Воениздат
Год: 1953 г.
Формат: djvu
Размер: 6,47 Мб
- Описание устройства боевой машины БМ-14
- Боевая служба и эксплуатация боевой м.

Название: Красные партизаны (краткое руководство)
Автор: Морозов С.И.
Издательство: Воен. Науч. изд. Военное дело
Год издания: 1920
Язык: русский
Cтраниц: 28
Формат: PDF
Размер: 6,7 МБ
Описание: Из книги: "П.

Книга: Автомобиль "Студебекер". Краткое руководство
Автор: Коллектив
Формат: PDF
Размер: 23,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1945
Военное Издательство Народного Комиссариата Обороны.

Мозг: краткое руководство

Все, что вам необходимо знать об астрологии - Джоан Вулфолк Твитономика. Все, что нужно знать об экономике, коротко и по существу - Ник Комптон,Адам Фишвик,Кэти Хьюстон Все, что нужно знать, чтобы бизнес выжил и давал доход в условиях России - Аркадий Теплухин Что вам нужно - Генри Каттнер То, что вам нужно - Генри Каттнер GPS: Все, что Вы хотели знать, но боялись спросить - Б. Леонтьев Wi-Fi: Все, что Вы хотели знать, но боялись спросить - А. Щербаков Все, что мне нужно - Джо Гудмэн Все, что мне нужно на Рождество - Алексис Морган Все, что вы хотели знать о королях, но не решались спросить - Александр фон Шёнбург

Популярные книги автора Джек Льюис,Адриан Вебстер

Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса - Джек Льюис Пять зелёных лун (сборник) - Джек Льюис Кто у кого украл - Джек Льюис

Популярные книги издательства Манн, Иванов и Фербер

СПИН-продажи - Нил Рекхэм Доставляя счастье. От нуля до миллиарда - Тони Шей Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Дэнни Пенман,Марк Уильямс Откровения рекламного агента - Дэвид Огилви Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь - Барбара Шер,Энни Готтлиб Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь - Игорь Манн Стань умнее. Развитие мозга на практике - Дэн Хёрли Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися - Дэн Вальдшмидт Правила Джобса. Универсальные принципы успеха от основателя Apple - Кармин Галло Преврати себя в бренд! 50 верных способов перестать быть посредственностью - Томас Питерс

Джек Льюис, Адриан Вебстер: Мозг

Здравствуйте, дорогие друзья!

Книга написала доктором Джеком Льюисом, неврологом, исследователем в области нейроанатомии и Адрианом Вебстером, мотивационным бизнес-спикером.

Авторы объединили свой опыт и знания в своей книге для того, чтобы помочь не просто стать успешным, а научиться правильно понимать функционирование мозга и тем самым сэкономить время и трудозатраты, используя возможности мозга более продуктивно.

Авторы дают ряд рецептов, как снизить количество стрессов в жизни и улучшить свои когнитивные способности (память, внимание, мышление).

Книга построена интересным образом. В ней научные факты чередуются с отступлениями — историей Дж. Льюиса или А. Вебстера. Это оживляет книгу и чтение становится более увлекательным. Книгу отличают красочные иллюстрации, а также краткие выводы к каждой главе.

Очень приятно удивило в книге — это подборка научных фактов, которые оформлены другим шрифтом и тезисно. Что лично мне напомнило пособие или учебник с правилами)) Этот подход очень удобен, помогает быстро и легко запоминать интересные факты о мозге. Например:

Итак, давайте остановимся на самых интересных главах, на мой взгляд.

1. В главе «Ваш удивительный мозг» очень хорошо раскрывается вопрос о мозге с позиции нейроанатомии и дается новая интересная интерпретация гиппокампа — как системе GPS. которая дает вам почувствовать положение в пространстве и понять, как добраться туда, куда вы собираетесь.

2. В главе «Легкий старт» даются конкретные советы, какой комплекс мероприятий включить в ежедневную заботу о мозге. Уверена, многие из них вы, как и я, уже хорошо знаете. Но было интересно научное обоснование этих фактов.

— вода: ачинайте каждый день с восстановления водного баланса вашего мозга
— упражнения: жизненно необходимы для здоровья вашего мозга
— стресс: контролируйте уровень кортизола, чтобы совладать со стрессом
— солнечный свет: окунитесь в солнечные лучи, чтобы стабилизировать настроение

3. Далее на основе знаний об интеллекте дается очень хорошее обоснование, почему успех современного человека напрямую зависит от увеличения оперативной памяти.

4. В главе «Киберголовы» поднимается вопрос о влиянии на мозг современных гаджетов. Рассматриваются плюсы и минусы такой работы.
С научной точки зрения дается пояснение, почему у многих людей из-за современных приспособлений мозг атрофируется и они перестают обладать самым важным навыком — умение думать.

5. «Ушел на рыбалку (за хорошими идеями)» раскрывает секрет генерации идей. Используется принцип погружения.
Понравился подход «креативной машины» Эдисона. Авторы дают яркое описание этого приема, который позволяет решать любые даже неразрешенные задачи как в жизни, так и в бизнесе.

6. Глава «Делать или не делать» интересна тем, что авторы раскрывают вопрос принятия решений на интуитивном уровне и раскрывают механизм, как современные маркетологи выстраивают свои продажи, чтобы повлиять на интуитивное решение о покупке.
Это понимание поможет вам избежать ненужных покупок и вовремя принять верное решение.

7. В главе «Пища для ума» всесторонне раскрывается вопрос о том, что стоит есть и как сахар в действительности влияет на работу мозга. Ответ дается на уровне изменения биохимии крови благодаря выделению определенных гормонов.
Думаю, эта информация будет интересна каждому.

8. Очень заинтересовала глава » Стресс-экспресс». В ней авторы раскрывают вопросы стресса. Какие гормоны выделяются в стрессовой ситуации, как ими управлять и тем самым снижать нагрузку гормона кортизола.
Новый подход к стрессу, как к двигателю и мотиватору, которыйпомогает достичь цели.
Также в главе ярко раскрывается вопрос о бессоннице, вызванной хроническими стрессами. Авторы делятся интересным решением, как преодолеть бессонницу.

9. И в последних трех главах — наиболее интересных на мой взгляд, даются практические советы по повышению продуктивности вашей мыслительной деятельности.
Поднимаются вопросы о ноотропных препаратах, «умных наркотиках», даже о алкоголе, их влиянии и последствиях.

Дается научное обоснование, как влияют на мозг такие занятия, как:
— настольный теннис,
— жонглирование,
— шахматы,
— игра на музыкальных инструментах,
— танцы,
— чтение.
Вот некоторые советы:

И в заключение, хотелось бы отметить, что данная книга, как и предыдущая, является практическим руководством по совершенствованию наших мыслительных способностей и очень помогает в разработке своего подхода как к оздоровлению, омоложению, так и достижению наших жизненных целей.

Приятного чтения!
Бесплатно прочитать начало книги можно на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Приобрести книгу можно на labirint.ru

Друзья, напишите, пожалуйста, в комментариях, с какими книгами Адриана Вебстера вы знакомы? Что важного для себя вы в них открыли?
До скорой встречи!

С уважением,
Александра Рудаманова,
руководитель проекта
«Быстрое чтение — образ жизни».

Мозг: краткое руководство

Стезя правды - Игорь Синявин Сила - Ронда Берн Жизнь без ограничений - Джо Витале НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно - Ева Бергер Живи! 7 заповедей энергии и здоровья - Ицхак Пинтосевич Путешествие домой - Радханатха Свами Счастье в трудные времена - Эндрю Мэтьюз Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь - Регина Бретт Практический курс трансерфинга за 78 дней - Вадим Зеланд Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь - Барбара Шер,Энни Готтлиб Стань умнее. Развитие мозга на практике - Дэн Хёрли Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти - Станислав Мюллер Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете - Джо Витале НЛП на каждый день. 20 правил победителя - Ева Бергер Пространство вариантов - Вадим Зеланд Вперед в прошлое! - Вадим Зеланд Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей - Лес Хьюитт,Джек Кэнфилд,Марк Виктор Хансен Осуществление желаний: 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни - Женевьев Беренд,Джо Витале Управление реальностью - Вадим Зеланд Форум сновидений - Вадим Зеланд

Книга нужна всем, кто хочет лучше разобраться в устройстве мозга и добиваться большего каждый день. Эта книга рассказывает о том, как устроен наш мозг — самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и почему он так работает. Практические советы по улучшению работы мозга, принятию лучших решений и развитию стрессоустойчивости помогут вам существенно повысить свою продуктивность и достигнуть лучших результатов.

Скачать в формате fb2

Скачать в формате txt

Скачать в формате pdf

Скачать в формате doc

Скачать в формате rtf

Скачать в формате epub

Скачать в формате mobi

Скачать в формате html

Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса - Джек Льюис Пять зелёных лун (сборник) - Джек Льюис Кто у кого украл - Джек Льюис