Инструкция по применению препарата - Биотин, отзывы и аналоги

Биотин (Витамин Н или Витамин В7) – это витамины группы В, принимающий участие в обмене веществ, синтезе жирных кислот и в других жизненно важных для человека процессах. Он способен улучшать работу нервной системы, ЖКТ, а также состояние волос и ногтей.

Этот витамин является водорастворимым, его недостаток рекомендуется восполнять посредством приема витаминных комплексов, пищевых добавок, а при сильном выпадении волос обычно используются шампуни с содержанием биотина.

Фармакологическая группа и состав

Препарат «Биотин» относится к фармакологической группе витаминов, которые применяются при авитаминозе Н и связанных с ним патологических состояниях организма.

Активным компонентом препарата является витамин Н (Витамин В7). Также в состав препарата входят некоторые витамины группы В, органические кислоты, флавоноиды, аскорбиновая кислота и вспомогательные вещества.

«Биотин» принимает непосредственное участие в переработке углеводов, и стимулирует поставку глюкозы к волосяным фолликулам и другим органам.

Список элементов в препарате и их действие:

• Витамин Н принимает непосредственное участие в обмене углеводов и других веществ, а также взаимодействует с инсулином, тем самым регулируя уровень сахара в крови и способствуя его нормализации. При регулярном приеме «Биотина» препарат нормализует усвоение белка, необходимого для построения и регенерации клеток и тканей, способствует быстрому разложению жирных кислот, и соответственно, сжиганию жира, а также необходим для нормального роста волос.
• Витамины группы В, нормализуют процессы метаболизма и клеточный обмен, а аскорбиновая кислота положительно влияет на сосуды и значительно улучшает кровоснабжение.
• Препараты, которые содержат биотин в своем составе, благотворно влияют на функционирование волосяных луковиц и стимулируют рост волос. Дело в том, что залогом здоровья и нормального роста волос является кислород, который поставляется к месту назначения красными кровяными тельцами, а для их выработки организму жизненно необходим Витамин Н.
• Для поддержания здоровья волосам требуется большое количество глюкозы – в нее перерабатываются углеводы, содержащиеся в потребляемых человеком пищевых продуктах.

Форма выпуска и цена

Комплекс «Биотин», выпускается в следующих формах:

• Витамин В7 в таблетках и капсулах (каждая содержит 5 мг. активного вещества) (цена от 300 р.);
• Ампулы объемом 2 мл (цена от 120 р.);
• Шампунь с «Биотином» имеет положительные отзывы (цена от 1000. р.);
• Витаминные комплексы для волос, кожи и ногтей (цена от 1000. р.).

Дозировка «Биотина» для взрослых составляет около 20-30 мкг, для детей – 5-12 мкг (в зависимости от возраста). При лечении авитаминоза Н и других заболеваний дозировку в каждом конкретном случае должен подбирать лечащий врач; обычно она колеблется в пределах от 15 до 50 мкг.

Для людей, имеющих тусклые, сухие и ломкие волосы и ногти, ежедневная доза биотина составляет 2,5 мг. Препарат принимается орально во время еды и запивается большим количеством жидкости.

Для получения быстрого терапевтического эффекта пациентам иногда рекомендуются внутримышечные инъекции «Биотина».

Прием «Биотина» показан при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

• Авитаминоз Н, связанный с диетами, дисбактериозом, приемом антибиотиков и т.д.;
• Сахарный диабет. при диабете можно снизить уровень сахара лавровым листом. (необходима консультация врача);
• Желудочно-кишечные расстройства;
• Синдром мальабсорбции ;
• Ухудшение работы нервной системы, хроническая усталость, сонливость, отсутствие аппетита;
• Проблемы с волосами: ломкость, сухость, себорея, истончение (нехватка фолиевой кислоты );
• Некоторые кожные заболевания: сухость покровов, дерматиты.
• Противопоказанием для приема «Биотина» является индивидуальная чувствительность к его компонентам.

Беременность и лактация

Применять «Биотин» в период беременности и лактации можно только в том случае, если ожидаемая польза для здоровья матери превышает вероятный риск для плода. Сведений о тератогенном эффекте или другом негативном влиянии препарата на беременную (кормящую) женщину или ребенка на данный момент не существует.

«Биотин» не рекомендуется для приема детям, чей возраст меньше 12 лет.

Рекомендуемые витамины для детей и иммунитета в целом, можно узнать тут .

Прием рекомендованных лечащим врачом доз или употребление биотина в составе витаминных комплексов не может вызвать передозировку. В случае переизбытка витамина Н в организме возможны гипервитаминоз С. острые реакции со стороны кожных покровов (сыпь, обострения инфекционных заболеваний); также иногда отмечается высокий уровень сахара в крови вследствие замедления выработки инсулина.

В некоторых случаях возможны реакции аллергического характера (крапивница, дерматит) и одышка.

«Биотин» и другие препараты с содержанием витамина Н не рекомендуется принимать вместе с противосудорожными средствами. так как они способны снижать уровень витамина Н в плазме крови.

«Биотин» нужно хранить при температуре 15-25 С о защищая от прямых солнечных лучей в месте, недоступном для детей. Срок хранения – около 60 месяцев.

• «Медобиотин» (цена от 400 р.);
• «Волвит» (цена от 300 р.);
• «Деакура» (цена от 800 р.).

Большие дозы пантотеновой кислоты препятствуют всасыванию биотина, а сырой яичный белок подавляет полезный эффект от употребления препаратов, содержащих биотин.

«Препарат «Биотин» мне назначил трихолог в комплексе с другими средствами для лечения кожного стафилококка. Вылечив стафилококк, я решила пройти еще один курс биотина, и результат был просто потрясающим: уменьшилась жирность кожи, пропали мелкие высыпания, и полностью исчезла перхоть».

«Биотин» творит настоящие чудеса с ногтями и волосами. Раньше я страдала от периодического выпадения волос (во время мытья могла набраться целая горсть), а после исользования шампуня с «Биотином» для волос, выпадение прекратилось полностью, а волосы выглядят здоровыми и блестящими я надеюсь что женщины услышат мои отзывы!».

Матвей Федорович 62 года.

«Как врач-трихолог с большим стажем могут сказать: «Биотин» является прекрасным средством для тех, у кого выпадение волос и другие неприятные симптомы связаны именно с нехваткой витамина Н. Примерно через полтора месяца приема потеря волос уменьшается в 3-4 раза и их рост усиливается, а ногти перестают слоиться, и становятся гораздо крепче, как я знаю, отзывы о нем хороши».

Также следует почитать рекомендации врачей, более подробно тут.

«Биотин», в основном, используют для укрепления волос и ногтей, как устроен волос и какими еще продуктами можно помочь биотину работать, расскажут специалисты в следующем видео:

Биотин для волос: польза, применение и противопоказания

Кто из женщин не мечтает о густых и шелковистых локонах, приковывающие взгляд окружающих? Для того чтобы Ваша прическа всегда была на высоте, необходимо постоянно ее подпитывать витаминами и полезными микроэлементами. Биотин для волос, также его называют витамин В7 или витамин Н, является одним из важнейших веществ для поддержания и восстановления красоты. В чем заключается его польза, как правильно принимать препарат и какие существуют противопоказания, Вы узнаете из данной статьи.

Постоянное применение биотина значительно улучшит состояние Ваших волос:

• является отличным профилактическим средством против себореи и перхоти;
• нормализует работу сальных желез, что делает его незаменимым препаратом для лечения жирных или сухих волос;
• способствуют насыщению клеток кислородом;
• стимулирует рост и укрепляет пряди, помогает при выпадении;
• назначается при нарушении пигментации и преждевременной седине.

Польза биотина для волос может и не видна сразу, однако женщины, опробовавшие лечебную силу витамина В7 на себе, однозначны в своих отзывах! Это средство, если принимать его правильно и регулярно, действительно сделает Ваши локоны блестящими, густыми и крайне привлекательными!

О полезных свойствах Биотина для локонов Вы также можете посмотреть на видео:

Польза витамина В7

Витамин В7 самостоятельно вырабатывается в организме в маленьком количестве, также мы можем получить его из пищи. Особенно богаты биотином бананы, морепродукты, курица, молоко, арахис и яичный желток. Вы можете употреблять эти продукты в пищу или сделать себе, например, банановую маску для волос .

Продукты, которые содержат вещество

Что касается аптечных препаратов, то в аптеке Вы всегда можете купить витамин Н в ампулах, таблетках или капсулах. Правильную дозировку для профилактики заболеваний или лечения волос. Вам может назначить только врач, в зависимости от возникших проблем. Обычно это 1 таблетка/капсула в день в течение 30 дней. Применение биотина не только улучшит внешний вид шевелюры, но и приведет в порядок состояние ногтей и кожи.

Очень удобно использовать биотин в составе разнообразных шампуней и бальзамов. Обратитесь к специалисту в аптеке или магазине за помощью. Вместе Вы сможете подобрать качественное средство, которое поможет сделать Ваши волосы здоровыми и крепкими.

Большим плюсом биотина для волос является отсутствие противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости и детского возраста. Согласно инструкции, препарат даже разрешено применять беременным и кормящим грудью женщинам, но только после консультации с врачом. Побочные эффекты у средства также отсутствуют. В случае непереносимости могут наблюдаться аллергические реакции в виде крапивницы или зуда.

Как Вы видите сами, преимущества у препарата перед многими лекарствами просто огромные! Отсутствие побочных эффектов и противопоказаний биотина для волос, удобное применение и огромная польза делают средство одним из лучших вариантов для лечения и профилактики в домашних условиях!

Витамин B9 – инструкция по применению, показания

Интересный факт: В 2002 году румынские хирурги установили новый медицинский рекорд, удалив из желчного пузыря пациента 831 камень.

Интересный факт: Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, человек мог бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии в 30 км.

Интересный факт: Суммарное расстояние, которое преодолевает кровь в организме за сутки, составляет 97000 км.

Интересный факт: Самый тяжелый орган человека — кожа. У взрослого человека среднего телосложения она весит около 2,7 кг.

Интересный факт: По мнению калифорнийских ученых, люди, съедающие в неделю хотя бы 5 грецких орехов, в среднем по статистике живут на 7 лет дольше.

Интересный факт: В теле человека примерно сто триллионов клеток, но лишь десятая часть из них - человеческие клетки, остальные – микробы.

Интересный факт: Пиявок ставили еще египетские фараоны, в древнем Египте исследователи нашли высеченные на камнях изображения пиявок, а также сцен лечения ими.

Интересный факт: Вероятность заболевания лейкемией у детей, отцы которых курят, в 4 раза выше.

Интересный факт: Вплоть до 19 века зубы удаляли не стоматологи, а врачи общего профиля и даже парикмахеры.

Интересный факт: Младенцы рождаются с 300 костями, но к взрослой жизни это число сокращается до 206.

Интересный факт: Самое распространенное инфекционное заболевание в мире - это зубной кариес.

Интересный факт: Палец человека за всю жизнь сгибается около 25 миллионов раз.

Интересный факт: Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом.

Интересный факт: Нос человека – персональная система кондиционирования. Он нагревает холодный воздух, охлаждает горячий, задерживает пыль и инородные тела.

Интересный факт: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.

Витамин B9 (международное наименование – Фолиевая кислота) – это важный для нормального функционирования организма витамин, который отвечает за качество крови, принимает участие в образовании эритроцитов, а также регулирует углеводный и жировой обмен. Что касается женщин, то для них фолиевая кислота является незаменимым «помощником» в борьбе против выпадения волос. Основными показаниями к использованию витамина B9 являются: фолиеводефицитная анемия и выпадение волос.

В нынешнее время выпускают витамин B9 в ампулах (раствор для инъекций) и таблетках (в блистерах и пластиковых контейнерах).

Инструкция по применению указывает на то, что фолиевая кислота является водорастворимым витамином, который довольно быстро выводится почками (иногда даже в неизменном виде).

Витамин B9 необходим для образования нормобластов и нормального созревания мегалобластов. Данное витаминное вещество участвует в синтезе аминокислот (метионин, глицин и др.), пуринов, нуклеиновых кислот, пиримидинов, стимулирует эритропоэз, а также принимает участие в обмене гистидина и холина.

Витамин B9 в большом количестве находится как в растительных, так и в животных продуктах.

Продукты растительного происхождения, содержащие фолиевую кислоту:

Животные продукты, содержащие витамин B9:

• печень и мясо свинины;
• печень и мясо говядины;
• печень и мясо баранины;
• лосось;
• яичный желток;
• молоко и молочные продукты.

Основными показаниями к использованию данного витамина являются гиповитаминоз и авитаминоз B9, главными провокаторами которых считаются:

• несбалансированное питание (недоедание и парентеральное питание в том числе);
• макроцитарная анемия;
• мегалобластная анемия;
• гемолитическая анемия;
• алкоголизм ;
• глоссит ;
• интермиттирующая лихорадка;
• гемодиализ на протяжении длительного периода времени;
• гастроэктомия;
• заболевания желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной зоны;
• беременность;
• длительный стресс;
• период грудного вскармливания;
• одновременное применение на протяжении долгого промежутка времени анальгетиков, противосудорожных лекарственных средств, сульфасалазина, эстрогенов и эритропоэтина.

Применение фолиевой кислоты недопустимо в следующих ситуациях:

• повышенная чувствительность к веществам препарата;
• пернициозная анемия.

С лечебной целью взрослым назначают фолиевую кислоту по 5 миллиграммов в сутки перорально. Курс терапии варьируется от двадцати до тридцати дней.

Для профилактики взрослые принимают препарат по 150-200 микрограммов в сутки, дети до трех лет – по 25-50 микрограммов в день, с четырех до шести лет – по 75 микрограммов в сутки, с семи до десяти лет – по 100 микрограммов в день, а женщины в период беременности и лактации – от 300 до 400 микрограммов в сутки.

Иногда принимают витамин B9 в ампулах (как правило, в стационарных условиях).

Согласно отзывам, фолиевая кислота может спровоцировать возникновение аллергических реакций: гипертермия (повышение температуры тела), эритема (патологическое покраснение кожи воспалительного характера), кожный зуд, высыпания, бронхоспазм (внезапное сужение просвета между бронхиолами и мелкими бронхами).

По инструкции витамин B9 снижает эффект фенитоина.

Противосудорожные средства, обезболивающие препараты, пероральные контрацептивы и эстрогены увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Пириметамин, метотрексат, триметоприм и триамтерен ингибируют дигидрофолатредуктазу, а также снижают эффективность витамина B9.

Колестирамин, антациды и сульфонамиды понижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Недостаточность фолиевой кислоты приводит к возникновению гиперхромной анемии, которая сопровождается следующей симптоматикой:

• бледность кожных покровов;
• быстрая утомляемость;
• сухость кожи;
• общая слабость;
• невралгические боли;
• бессонница;
• ломкость волос и ногтей;
• низкий уровень защитных сил организма (иммунитета);
• воспаление десен;
• нервозность, плохое настроение, недовольство, агрессия;
• апатия;
• задержка полового созревания.

Кроме этого, при дефиците витамина B9 страдают не только эритроциты, но и ухудшается образование тромбоцитов и лейкоцитов, что ведет к нарушению гемостаза и снижению иммунитета.

Как использовать витамины группы B для волос в ампулах

Сохранить великолепие шевелюры стремится каждая женщина. Одним по душе салонные процедуры, другим нравятся таблеточные витаминные курсы. Проблема в том, что сохранить великолепие волос удается не всегда.

Нехватка витаминов – это секущиеся редкие прядки. Для восстановления блеска и шелковистости необходим комплексный курс, подобранный по всем правилам. Лучше всего требованиям удовлетворяют ампульные формы. Какие ампульные витамины полезны для волос? В водной и масляной формах все необходимое для красоты, роста и силы шевелюры.

Замечательный помощник по избавлению от шелушения и перхоти – витамин D. Он поможет усвоиться кальцию, без которого красота и сила локонов не существуют.

Экспресс-восстановление, витамин H укрепит луковки и станет надежной профилактикой сильного выпадения. Поэтому пользуется заслуженной популярностью.

Токоферол или витамин e стимулирует луковки, регулирует кровообращение, улучшает структуру кожи и защищает от негативного воздействия ультрафиолета. Первая помощь при тусклости и болезненном виде кудрей – витамин E. Он увлажняет прядки, обеспечивая им упругость.

Благодаря ретинолу, витамину a кудри мягкие, пышные, а перхоти на них нет и в помине. Ретинол восстанавливает эластичность и возвращаеn травмированным кончикам блеск. Благодаря витамину локоны избавляются от ломкости и сухости. Лучше всего витамин A работает в тандеме с токоферолом и B6.

При помощи витамина c кровообращение усиливается, и железо усваивается лучше, а рост прядок активируется. Антиоксидант аскорбиновая кислота эффективна при стимулировании выработки собственного коллагена. Локоны выглядят живыми и сияющими.

Как и фолиевая кислота, витамин PP применяется при лечении от обильного выпадения. Он помогает быстрее расти новым прядкам, сохраняя имеющиеся здоровыми и сильными.

Группа B – это быстрый рост, нормальная жирность, густота, сила, сияние и эластичность прядок. Все витамины группы B в ампулах отвечают за предупреждение обильного выпадения. Пиридоксин снимет раздражение с зудом, тиамин стимулирует рост новых прядок. Благодаря фолиевой кислоте кожа не будет стареть раньше времени, и седины не появится.

Особенно действенны B6 и B12. Пиридоксин устраняет сухость и снимает раздражение с кожи. Витамин проводит питательные вещества в клетки, создает защитный слой, делая волос красивым и прочным. Благодаря цианокобаламину выпадающие и ослабленные локоны получают необходимую поддержку.

Специалисты считают, что одним из важнейших витаминов для шевелюры остается биотин, B7. От него зависит и рост локонов, и скорость обменных процессов. При дефиците этого вещества прядки становятся редкими и ломкими. Биотин и структуру кудрей улучшает, делая шевелюру толще и гуще.

Есть в продаже комплексные препараты с обоими составляющими, есть ампульные формы с веществами в чистом виде. И ампулы, по отзывам, гораздо эффективнее таблетированных препаратов. Можно добавлять их к уходовым средствам или масочкам. Хорошие результаты дает использование и в чистом виде без смешивания. Однако в комплексе эффект максимальный.

Идеально сочетание с медом, травами, желтком и натуральными маслами. Для приготовления необходимы только свежие и качественные компоненты. Посуда для смешивания должна использоваться только для масочек.

Желательно подобрать емкость стеклянную, ложку для смешивания либо из стекла, пластмассы, либо керамическую. Предосторожности для предотвращения реакции с маслами.

Маски для волос с витаминами B-группы в ампулах наносят не чаще раз в неделю либо две. Оставляют на прядках не менее четверти часа, нанося на влажные локоны и хорошенько утепляя.

Для решения проблемы сильного выпадения на основе ампульных витаминов готовят масочку желтково-масляную. Смешивают по ампулке B6 и B12 с желтком и маслом репейника либо экстракта облепихи. Все смешивают и наносят на кожу. Сверху – утепление. Держат час, затем тщательнейшим образом промывают прядки с шампунем.

Чеснок и алоэ добавляют для усиления стимулирующего действия. К витамину B6 добавляют мед, соки алоэ и лимона. Каждого компонента берут по чайной ложечке. В смесь бросают ложечку раздавленного чеснока и наносят на слегка увлажненные прядки на полчаса. Для устранения чесночного запаха достаточно промыть локоны в воде с горчичным порошком.

Лечение волос витаминами из ампул помогает от повышенной жирности. По десертной ложке липового цвета, крапивы и ромашки заливают кипятком и настаивают. Через полчаса к слегка остывшему отвару добавляют по четыре капельки ампул B2, B12, E и A. Для густоты в состав крошат черный мякиш и оставляют размокать. Наносят на корни на полчаса, смывают, как обычно.

Хранение невозможно, так как и масла, и витамины способны изменить свойства и превратиться из полезных во вредные. Значит, пользоваться приготовленным средством важно сразу.

Как использовать витамины в ампулах для волос? Вмассировать вещество в кожу. Использовать биотин важно сразу после вскрытия ампулки, желательно в течение одной минутки. Перед нанесением кожу можно разогреть пилингом из морской соли. И еще не стоит забывать про дозировку: переизбыток витамина грозит гиповитаминозом.

Чаще всего витамин используют в курсе мезотерапии. И здесь дозировка тоже имеет значение. А ампулке содержание вещества – однопроцентное. А в сутки вводить безопасно для здоровья не более половинки грамма.

Одним из наиболее эффективных способов использования ампульных витаминов остается мезотерапия, лечение волос витаминами из ампул в уколах. Она доказала свою результативность, и остается по-прежнему востребованной процедурой. Но вот назвать приятным введение витаминов подкожно сложно. Достаточно болезненно получить такую вынужденную терапию, тем более, что может потребоваться курс на протяжении нескольких месяцев. Уколы делают в кожу головы.

Если дома есть мезороллер, то провести сеанс лечения возможно самостоятельно. Главное правильно смешать коктейль. Для него смешивают витамины B3. E, B5, A, С, B6, F, B8, K. Можно дополнить смесь экстрактами миндаля и розмарина.

Хорошо смешанный состав вливают в емкость на ролике и медленно водят по коже в разных направлениях, захватывая полностью поверхность. В завершение локоны медленно расчесывают и при желании моют голову с шампунем, обогащенным ретинолом и токоферолом.

Большая часть витаминов при воздействии кислорода эффективность теряет. Поэтому специалисты считают, что пользоваться ими для нанесения на поверхность головы либо добавлять витамины для волос в ампулах в шампунь малорезультативно. Разве можно успеть распределить полезное вещества за несколько секунд и моментально закрыть от воздуха? Более эффективны инъекции, но и болезненнее.

Смешивать витамины при нанесении рекомендуется с маслами и травами. Так их действие усиливается, и разрушение замедляется. Но перед экспериментом стоит выяснить все о дозе и виде. Водорастворимые в натуральных маслах не растворятся, и эффект будет минимальным. Так что многое зависит от грамотного использования.

Препараты уникальны. Но объединяет их одно: правила для повышения результативности. Вскрывать ампулки крайне осторожно. Рассчитаны все препараты на единоразовое использование. Даже при указании меньшего количества хранить остатки маски для волос с витаминами в ампулах бессмысленно.

Витамины действуют сразу и целенаправленно. Высокая концентрация подразумевает соблюдение дозировки: переизбыток на коже возможен серьезными проблемами. Положительный и стойкий результат достижим только при курсовом использовании.

Некоторые средства стоит применять перед сном. По мнению специалистов именно ночью восстановление идет лучше всего. Наносить рекомендуется на кожу, вмассировать в корни осторожно, чтобы не травмировать ослабленные прядки.

Комплексный витамин в ампулах «Комбилипен» — это витамины B-группы. В составе есть и B1, и B6, и B12. В упаковке от пяти до десяти ампулок. Пользоваться ими можно как добавками к шампуням, бальзамам, в виде компонентов масочек, чтобы усилить эффект.

В чистом виде также возможно использование представителей данной группы. Они прекрасно действуют против выпадения. Выглядят B1, B6 и B12 как жидкость без цвета, малиновая и желтоватая, соответственно. И комплекс, и чистые витамины прекрасно работают при выпадении и в качестве его профилактики.

Компании выпускают и более сложные комплексы с фитоэкстрактами и витаминами. Пример — Dikson POLIPANT COMPLEX. Эффективное, по отзывам, средство предназначено при серьезных проблемах шевелюры наподобие облысения.

Dercos Technique Vichy с аминексилом также обогащен витаминами. Он рекомендован в самых серьезных случаях, когда необходимо комплексное решение. Восстанавливается структура, блеск, локоны выглядят более ухоженными.

Но каким бы замечательным ни был состав, проблему искать важно внутри. Потому при затруднениях стоит обращаться к специалистам, а не заниматься самолечением. Только врач сможет выяснить источник проблемы. Без его устранения результат невозможен.

Как использовать витамины в ампулах для волос? Каждый случай применения индивидуален. Но ампульные препараты – бюджетный и весьма результативный способ быстро привести в порядок шевелюру при грамотном использовании.

Витамины группы B в ампулах, витамин С, А, E полезны для организма. Как использовать витамины в ампулах для волос? Что лучше: добавлять средства в шампуни, вмассировать в кожу и волосы?

B7 (Биотин, витамин H)- Водорастворимый витамин, улучшает состояние кожи

Витамин B7 является водорастворимым элементом группы B, молекула которого состоит из тетрагидротиофенового и тетрагидроимидазольного кольца. Атом водорода, находящийся в тетрагидротифеновом кольце замещён валериановой кислотой.

Биотин представляет собой элемент, входящий в состав ферментов, которые регулируют обмен жирных кислот и аминокислот, что необходимо для нормального выполнения функций кожи.

Элемент в7 способствует нормализации уровня сахара в крови и углеводного обмена. Также в7 выполняет функцию контроля процессов глюконеогенеза, что способствует обменному процессу глюкозы в организме.

Биотин содержится в некоторых субпродуктах в большом количестве, например в почках и печени. Также в7 богаты овощи (капуста. шпинат и красная свекла ), дрожжи, бобовые и грибы. Минимальное содержание витамина наблюдается в молоке, яйцах и практически во всех фруктах. Данный элемент присутствует в листьях земляники и черники, а также в горьком шоколаде.

Недостаток в7 приводит к возникновению дерматитов кожи рук, лица и ног. При длительном авитаминозе возникают серьёзные нарушения нервной системы. Переизбыток витамина в медицинской практике наблюдается очень редко, что обусловлено быстрым усваиванием организмом данного элемента. Витамин в7 в большом количестве вызывает в организме также возникновение дерматита и дисбактериоза.

1. Утомляемость;
2. Раздражительность и нервозность;
3. Жирная или сухая кожа;
4. Перхоть и выпадение волос;
5. Серый цвет слизистых ротовой полости;
6. Сонливость, вялость, подавленность;
7. Отсутствие аппетита;
8. Мышечные боли;
9. Анемия.

Витамин в7 играет особую роль в усвоении белка и обмене веществ, и служит союзником для витаминов группы B (пантотеновая и фолиевая кислота, а также B 12). Помимо всего прочего данный витамин участвует в сжигании жира и разложении жирных кислот.

Биотин занимает ведущее место в обмене углеводов, взаимодействуя с инсулином (гормоном поджелудочной железы). Также в7 участвует в производстве глюкокиназы (вещество запускающее обмен глюкозы), что особенно важно для больных сахарным диабетом, у которых содержание данного элемента в печени понижено.

• Выработка энергии;
• Регуляция жирового обмена и синтез жирных кислот;
• Улучшение обмена веществ;
• Помощь при лечении синдрома Ретта, болезни Крона, вагинального кандидоза и болезни Паркинсона;
• Замедление раннего облысения и поседения волос;
• Заживление тканей;
• Понижение уровня холестерина в крови.

Применение витамина в7 необходимо при наличии дефицита данного элемента в организме, в противном случае может развиться патологический процесс в работе сердца, желудочно-кишечного тракта и лёгких.

Длительный недостаток данного витамина в детском организме может привести к задержке роста и развития организма ребёнка, а также привести к снижению иммунитета к ряду серьёзных заболеваний. Для детского организма витамин в7 необходим также для улучшения заживления ран. Например, при сильных ожогах кожи данный элемент концентрируется вокруг очагового участка, ограждая распад здоровых тканей, помогая, таким образом ускорить процесс восстановления.

Витамин в7 относительно устойчив перед воздухом, дневным светом и высокой температурой, но разрушается под воздействием щелочей, сильных кислот и ультрафиолетовых лучей.

В сыром яичном желтке содержится авидин (антивитамин биотина), которое препятствует всасыванию витамина в7, именно поэтому данный продукт следует употреблять в приготовленном виде, что позволит избежать возникновения дефицита необходимого организму вещества.

Алкоголь и длительный приём антибиотиков также препятствуют усвоению данного элемента в организме.

Биотин (витамин B7, витамин Н) для волос: препараты, дозировка, отзывы

Биотин является одним из самых важных витаминов, так как он участвует в процессе образования кератина, из которого на 80% состоят наши волосы.

Биотин – это водорастворимый витамин, имеющий и другие названия: витамин B7 или H. Он не накапливается в организме человека, поэтому поступление продуктов, содержащих биотин, немаловажно для красоты и здоровья волос: по статистике, 90% случаев облысения вызваны именно его недостатком.

Влияние биотина на волосы заключается в том, что он участвует в обмене жирных кислот, служит проводником для серы и способствует выработке кератина – компонента, отвечающего за красоту и здоровье локонов. Таким образом, дефицит витамина H (B7) может спровоцировать сухость, рассечения, отсутствие блеска и эластичности прядей.

Другой значимой проблемой является выпадение волос при недостатке биотина: именно большое количество выпадающих волосков во время мытья головы или при расчесывании дает знать о дефиците.

Польза биотина против выпадения волос сводится к воздействию на фолликулы, вследствие чего корни становятся крепче, а локоны получают необходимую эластичность и упругость. Несмотря на то, что витамин H вырабатывается и организмом человека, из-за частых стрессов, плохой экологии и строгих диет его запасы разрушаются, поэтому очень важно своевременно их пополнять.

Препараты биотина для волос выпускаются в виде:

• Витаминов с биотином для роста волос: в аптеке можно купить без рецепта, так как они являются биологически активной добавкой;
• Жидкого биотина для волос: выпускается в виде масляного раствора для приема внутрь или втирания в локоны;
• Биотина для волос в ампулах: используется для приготовления масок;
• Биотина для волос в таблетках: как правило, одна таблетка на 80-90% состоит из биотина, а оставшаяся часть приходится на другие витамины и микроэлементы.

Трихологи рекомендуют применять биотин (витамин B7, витамин Н) для волос в домашних условиях для устранения следующих проблем:

• Сухость;
• Рассеченные кончики;
• Тусклый цвет;
• Выпадение;
• Себорейный дерматит;
• Перхоть;
• Отсутствие нормального роста.

Во время беременности и грудного вскармливания прием препаратов с витамином H необходимо предварительно согласовать с врачом.

Самым популярным среди всех препаратов является «Биотин-Комплекс»: он нормализует обмен жиров под кожей, останавливает выпадение, улучшает усвоение белка, лечит себорею и перхоть.

• Нарушение функций сальных желез;
• Высоки уровень глюкозы в крови;
• Дефицит витамина H;
• Синдром хронической усталости.

• Дважды в день во время еды выпиваем по одной таблетке;
• Курс лечения зависит от конкретного заболевания, и определяется врачом.

• Беременность и период кормления грудью;
• Аллергия на компоненты препарата.

Биологически активная добавка «Solgar Biotin 5000» улучшает состояние кожи, ногтей и волос, а также стимулирует выработку энергии в организме:

• Пьем по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
• Длительность курса составляет не более двух месяцев.

Как известно, в пиве содержится большое количество витаминов группы В, и самая простая маска с ним способна значительно усилить рост:

• К стакану темного пива вливаем 2 ст. л. репейного масла;
• Смачиваем корни и всю шевелюру в растворе, оставляем впитываться на четверть часа;
• Ополаскиваемся теплой водичкой.

Еще одно натуральное народное средство для укрепления структуры и корней ослабленных кудрей используется следующим образом:

• Измельчаем мякоть авокадо (3 шт.), добавляем 2 ст. л. масла авокадо, ампулу биотина и по 5 капель эфиров бей, иланг-иланга и лаванды;
• Взбиваем все блендером, выкладываем в баночку, храним в холодильнике не более недели;
• Наносим на волосы каждые 2 дня, держим по полчаса, а смываем простой водой.

Японский мультивитаминный комплекс KWC содержит целый ряд важных для здоровья веществ: витамины А, В, С, D, Е и К2, и рекомендуется в следующих случаях:

• При выпадении;
• При себорейном дерматите;
• При замедленном росте.

Принимать препарат следует два раза в день по 1 таблетке.

Alavon Organics Biotin B-Complex Therapy Thickening Shampoo подходит для рассеченных и сухих локонов, а правила его применения ничем не отличаются от других:

• Смачиваем шевелюру водой, вспениваем шампунь, слегка массируя корни;
• Через 3 минуты смываем.

В составе препарата присутствуют витамины В, Н, органические кислоты, флавоноиды, которые успешно борются с дерматитами, выпадением и неправильной работой сальных желез:

• Принимаем по 5 мг в день для профилактики, а по 15 мг – для лечения;
• Длительность курса определяется врачом, но обычно не превышает одного месяца.

Советуем также ознакомиться со статьей Кальций для волос .

Что нужно включить в диету с использованием продуктов, богатых биотином:

• Говяжью печень;
• Кукурузу;
• Облепиху и землянику;
• Морепродукты;
• Хлеб грубого помола;
• Шпинат, морковь, арахис, сою;
• Цветную капусту.

Правильное питание и прием витаминных комплексов в совокупности дают хорошие результаты использования препаратов биотина для волос:

• Локоны прекращают сечься и ломаться;
• Восстанавливается рост;
• Излечивается перхоть и себорея;
• Останавливается выпадение.

Отзывы о витаминах с биотином для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:

«Принимаю «Биотин-Комплекс» всего две недели, а эффект уже очевиден: пряди перестали путаться и выпадать большими пучками, появился здоровый блеск. Если бы он постоянно присутствовал в аптеках, пила бы его пару месяцев, но придется ограничиться только одной баночкой»

«Мне помог вылечить облысение препарат «KWC» от японского производителя. До этого волосы сыпались невероятно, но хватило всего одного месяца, чтобы укрепить корни с его помощью»

«Из-за окрашивания мои кудри стали похожи на мочалку, и подруга посоветовала купить шампунь с биотином. Теперь мою голову только им, потому как волосы стали выглядеть лучше и постепенно исчезает сухость»